Помидор [Ашан] | 243 г |
Сыр круглишок | 113 г |
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 716 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 150.9 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1116 г |
Белки | 21.8 г | 76 г | 28.7% | 19% | 349 г |
Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 7.4% | 903 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 18250 г |
Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3215 г |
Энергетическая ценность Курица с помидором и сыром в духовке составляет 150,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».