Мой здоровый рацион

Рецепт Птитим готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Птитим готовый

Вода водопроводная, городская 800 г
Птитим 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Птитим готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.1 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1246 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 4.7% 1551 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1% 7000 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 9.1% 811 г
Вода 67.1 г 2273 г 3% 2.2% 3387 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.14 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 116822 г
Кальций, Ca 6.43 мг 1000 мг 0.6% 0.4% 15552 г
Магний, Mg 2.14 мг 400 мг 0.5% 0.4% 18692 г
Натрий, Na 6.43 мг 1300 мг 0.5% 0.4% 20218 г
Микроэлементы
Медь, Cu 19.3 мкг 1000 мкг 1.9% 1.4% 5181 г
Фтор, F 173.94 мкг 4000 мкг 4.3% 3.2% 2300 г

Энергетическая ценность Птитим готовый составляет 135,1 кКал.

  • Порция = 124 гр (167.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».