| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 14.7% | 272 г |
| Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 10.4% | 384 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 404 мг | 2500 мг | 16.2% | 6.5% | 619 г |
| Натрий, Na | 386 мг | 1300 мг | 29.7% | 11.9% | 337 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.8 г | min 16.8 г | 40.5% | 16.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.5% | 5% |
Энергетическая ценность отбивная свиная составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».