| Поджаренный чёрный хлеб | 21.5 г |
| Арахисовая паста (без сахара) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462.6 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.1% | 422 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 11% | 196 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 3.2% | 666 г |
| Вода | 20.5 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11088 г |
Энергетическая ценность Поджаренный черный бутер с арахисовой пастой (без сахара) составляет 462,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».