| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 708 ккал | 1684 ккал | 42% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 51.2 г | 76 г | 67.4% | 9.5% | 148 г |
| Жиры | 38.8 г | 56 г | 69.3% | 9.8% | 144 г |
| Углеводы | 38.4 г | 219 г | 17.5% | 2.5% | 570 г |
Энергетическая ценность Спаржа с морковью по-корейски составляет 708 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».