Мой здоровый рацион

Рецепт Соус тар-тар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус тар-тар

Греческий йогурт 2% 210 г
Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар [Maggi] 29 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус тар-тар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92.2 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1826 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 11.8% 916 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 4.2% 2545 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 4.7% 2330 г
Вода 80.2 г 2273 г 3.5% 3.8% 2834 г

Энергетическая ценность Соус тар-тар составляет 92,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».