| Сахар песок | 100 г |
| Вода водопроводная питьевая | 3800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.2 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.9% | 16510 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 11.8% | 8423 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 42.2% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.9% | 33333 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2% | 41237 г |
| Натрий, Na | 3.92 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.9% | 33163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Медь, Cu | 9.74 мкг | 1000 мкг | 1% | 9.8% | 10267 г |
| Фтор, F | 69.37 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 16.7% | 5766 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 1% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок яблочный(компот) составляет 10,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».