Мой здоровый рацион

Рецепт Наливка из боярышника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Наливка из боярышника

Водка 40% об. 1500 г
Боярышник кроваво-красный 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наливка из боярышника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214.6 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 785 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.4% 10950 г
Углеводы (общие) 0.4 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1.9% 2500 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 1.4% 3398 г
Алкоголь (этиловый спирт) 29.4 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
бета Каротин 0.835 мг 5 мг 16.7% 7.8% 599 г
Витамин В9, фолаты 47.059 мкг 400 мкг 11.8% 5.5% 850 г
Витамин C, аскорбиновая 3.71 мг 90 мг 4.1% 1.9% 2426 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.706 мг 15 мг 4.7% 2.2% 2125 г
Макроэлементы
Калий, K 2.42 мг 2500 мг 0.1% 103306 г
Кальций, Ca 1.24 мг 1000 мг 0.1% 80645 г
Магний, Mg 0.12 мг 400 мг 333333 г
Натрий, Na 8.82 мг 1300 мг 0.7% 0.3% 14739 г
Микроэлементы
Бор, B 0.2 мкг ~
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г
Кобальт, Co 0.044 мкг 10 мкг 0.4% 0.2% 22727 г
Медь, Cu 0.03 мкг 1000 мкг 3333333 г
Никель, Ni 0.012 мкг ~
Селен, Se 1.388 мкг 55 мкг 2.5% 1.2% 3963 г
Стронций, Sr 0.01 мкг ~
Цинк, Zn 0.0082 мг 12 мг 0.1% 146341 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Наливка из боярышника составляет 214,6 кКал.

  • Порция = 100 гр (214.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».