| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 31.2 г | 76 г | 41.1% | 10.3% | 244 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 9.3% | 269 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 2.4% | 1058 г |
Энергетическая ценность Сырники с ветчиной и сыром составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».