| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 10.5% | 238 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 13.3% | 187 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1160 мг | 1000 мг | 116% | 28.9% | 86 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.5 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 1.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Пармезан реджиано составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».