Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190.9 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 10.4% | 503 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 13.1% | 400 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 23.6% | 222 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 2.9% | 1800 г |
Энергетическая ценность Котлетуля куриная составляет 190,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».