| Хлеб Тостовый [Брянский Хлебокомбинат] | 20 г |
| Ветчина Традиционная [Знаменский Ветчинный Дом] | 10 г |
| Сыр Топленое Молочко [Ашан] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 628 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 7.2% | 521 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 7.1% | 528 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 4.7% | 788 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4836 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с колбасой и сыром составляет 268 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».