| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.3% | 974 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 9% | 249 г |
| Углеводы | 51.9 г | 219 г | 23.7% | 5.3% | 422 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4% | 556 г |
Энергетическая ценность Овсяные крекеры Кокос с семечками чиа составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».