Мой здоровый рацион

Рецепт Фрикадельки из индейки в томатном соке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фрикадельки из индейки в томатном соке

Фрикадельки из индейки 300 г
Детокс 01 [Тихвинский Уезд] 176 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фрикадельки из индейки в томатном соке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 167.6 ккал 1684 ккал 10% 6% 1005 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 7.4% 809 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 13.3% 448 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1.3% 4761 г
Вода 73.6 г 2273 г 3.2% 1.9% 3088 г

Энергетическая ценность Фрикадельки из индейки в томатном соке составляет 167,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».