| Вода водопроводная, городская | 150 г |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и абрикосы, пюре | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 9.6% | 18250 г |
| Углеводы (общие) | 1.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 19.2% | 10000 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 82.7% | 2308 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3.8% | 45000 г |
| альфа Каротин | 0.353 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 7.7% | 22727 г |
| бета Криптоксантин | 3.059 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.294 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.8% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.36 мг | 500 мг | 0.1% | 1.9% | 138889 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 5.8% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 3.8% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.235 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.9% | 170213 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.22 мг | 90 мг | 2.5% | 48.1% | 4054 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 1.9% | 71429 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.9% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0165 мг | 20 мг | 0.1% | 1.9% | 121212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15 мг | 2500 мг | 0.6% | 11.5% | 16667 г |
| Кальций, Ca | 3.35 мг | 1000 мг | 0.3% | 5.8% | 29851 г |
| Магний, Mg | 1.35 мг | 400 мг | 0.3% | 5.8% | 29630 г |
| Натрий, Na | 2.65 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.8% | 49057 г |
| Сера, S | 0.24 мг | 1000 мг | 416667 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.9% | 72727 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 3.8% | 62069 г |
| Медь, Cu | 12.76 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 25% | 7837 г |
| Селен, Se | 0.035 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.9% | 157143 г |
| Фтор, F | 71.56 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 34.6% | 5590 г |
| Цинк, Zn | 0.0047 мг | 12 мг | 255319 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.005 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 1.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из фруктового пюре составляет 5,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».