| Камбала жёлтопёрая | 205 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.6 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1595 г |
| Белки | 22.4 г | 76 г | 29.5% | 27.9% | 339 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 3.2% | 2947 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 2999 г |
Энергетическая ценность Камбала на гриле составляет 105,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».