Мой здоровый рацион

Рецепт Овсяноблин мой рецепт Агро Альянс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсяноблин мой рецепт Агро Альянс

Геркулес Традиционный [Агро-Альянс] 200 г
Семена Льна [Компас Здоровья] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяноблин мой рецепт Агро Альянс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 3.9% 598 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 4.8% 483 г
Углеводы 62.7 г 219 г 28.6% 6.7% 349 г
Пищевые волокна 9.4 г 20 г 47% 11% 213 г
Вода 3.7 г 2273 г 0.2% 61432 г

Энергетическая ценность Овсяноблин мой рецепт Агро Альянс составляет 427 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».