| Савоярди мое | 105 г |
| Йогурт высокобелковый 2,1 | 232 г |
| Творог высокобелковый 6% | 345 г |
| Сыр творожный sveza | 51 г |
| Молоко миндальное | 156 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.7 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1431 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 8.2% | 1027 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 7.3% | 1167 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 4.2% | 1991 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2960 г |
Энергетическая ценность Тирамису составляет 117,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».