| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 11.2% | 2621 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.1% | 14000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 4.7% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 32.4% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 469 мкг | 900 мкг | 52.1% | 153.2% | 192 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28 мг | 90 мг | 31.1% | 91.5% | 321 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.03 мг | 15 мг | 13.5% | 39.7% | 739 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 79 мг | 400 мг | 19.8% | 58.2% | 506 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 45.3% | 650 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 44.1% | 667 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.06 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Espinacas baby составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».