| Стейк грудки "Индейка" | 193 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.5 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 6% | 1182 г |
| Белки | 28.5 г | 76 г | 37.5% | 26.3% | 267 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4% | 1750 г |
| Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3328 г |
Энергетическая ценность Стейк из филе индейки составляет 142,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».