Мой здоровый рацион

Рецепт Куринные бедра в мультиварке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куринные бедра в мультиварке

Куриные бедра 810 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куринные бедра в мультиварке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 269.2 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 626 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 7.3% 510 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 15.6% 238 г
Вода 43 г 2273 г 1.9% 0.7% 5286 г

Энергетическая ценность Куринные бедра в мультиварке составляет 269,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».