Мой здоровый рацион

Рецепт Печенька с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенька с сыром

Печенье Утреннее с Какао [Belvita] 12 г
Сыр Творожный Сливочный [Sveza] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенька с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332.2 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 507 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.6% 1134 г
Жиры 20.2 г 56 г 36.1% 10.9% 277 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 4.3% 706 г
Вода 42.1 г 2273 г 1.9% 0.6% 5399 г

Энергетическая ценность Печенька с сыром составляет 332,2 кКал.

  • Порция = 27 гр (89.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок