Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон для горохового супа;30.07.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон для горохового супа;30.07.24

Вода 4000 г
Ребра свиные копченые 1530 г
Приправа 12овощей. 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон для горохового супа;30.07.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96.2 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1751 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 3.7% 2815 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 17% 609 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 87.9 г 2273 г 3.9% 4.1% 2586 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.5 мг 1000 мг 0.4% 0.4% 28571 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.2% 51282 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 185714 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 128205 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.243 мкг 70 мкг 1.8% 1.9% 5632 г
Фтор, F 77.67 мкг 4000 мкг 1.9% 2% 5150 г

Энергетическая ценность Бульон для горохового супа;30.07.24 составляет 96,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».