| Филе Индейки (Грудка) [Мясновъ] | 1400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.2 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1401 г |
| Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 24.3% | 342 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5.2% | 1600 г |
| Вода | 74.3 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3059 г |
Энергетическая ценность Фарш составляет 120,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».