Калорийность Слойка с сосиской и аджикой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Слойка с сосиской и аджикой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	553.5 ккал	1684 ккал	32.9%	5.9%	304 г
Белки	16.4 г	76 г	21.6%	3.9%	463 г
Жиры	30.8 г	56 г	55%	9.9%	182 г
Углеводы	46.7 г	219 г	21.3%	3.8%	469 г
Вода	156 г	2273 г	6.9%	1.2%	1457 г
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	0.2%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.6 мг	1.5 мг	40%	7.2%	250 г
Витамин В2, рибофлавин	0.6 мг	1.8 мг	33.3%	6%	300 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	2.7%	667 г
Витамин В9, фолаты	21 мкг	400 мкг	5.3%	1%	1905 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	1.8%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	0.1%	15000 г
Витамин D, кальциферол	0.6 мкг	10 мкг	6%	1.1%	1667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.4 мг	15 мг	36%	6.5%	278 г
Витамин Н, биотин	8.1 мкг	50 мкг	16.2%	2.9%	617 г
Ниацин	3.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	594 мг	2500 мг	23.8%	4.3%	421 г
Кальций, Ca	135 мг	1000 мг	13.5%	2.4%	741 г
Магний, Mg	68.4 мг	400 мг	17.1%	3.1%	585 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.2 мг	18 мг	23.3%	4.2%	429 г
Йод, I	21.6 мкг	150 мкг	14.4%	2.6%	694 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	30.3 г	~

Энергетическая ценность Слойка с сосиской и аджикой составляет 553,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».