Мой здоровый рацион

Калорийность Овощной салат в грузинском стиле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощной салат в грузинском стиле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 221 ккал 1684 ккал 13.1% 5.9% 762 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 2.3% 2000 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 16.2% 280 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 1.7% 2639 г

Энергетическая ценность Овощной салат в грузинском стиле составляет 221 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».