Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 6.9% | 673 г |
Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 7% | 667 г |
Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 5% | 928 г |
Энергетическая ценность Сырники классик составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».