Мой здоровый рацион

Калорийность котлета говядина плюс курица. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "котлета говядина плюс курица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183 ккал 1684 ккал 10.9% 6% 920 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 14.4% 380 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10.7% 509 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.1% 5000 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 1.7% 3114 г

Энергетическая ценность котлета говядина плюс курица составляет 183 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».