Мой здоровый рацион

Калорийность Пангасиус по фламандски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пангасиус по фламандски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 627.2 ккал 1684 ккал 37.2% 5.9% 268 г
Белки 63.6 г 76 г 83.7% 13.3% 119 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 7.4% 215 г
Углеводы 33.3 г 219 г 15.2% 2.4% 658 г

Энергетическая ценность Пангасиус по фламандски составляет 627,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».