| Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный [Yelli] | 250 г |
| Вода | 2530 г |
| Укроп, свежий | 28 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4910 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 7.6% | 3800 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.2% | 28000 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 8.2% | 3590 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 11.7% | 2490 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.5% | 19149 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.83 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 21858 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.04 мг | 90 мг | 1.2% | 3.5% | 8654 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0192 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 104167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.04 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.2% | 27655 г |
| Кальций, Ca | 9.1 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.6% | 10989 г |
| Магний, Mg | 1.87 мг | 400 мг | 0.5% | 1.5% | 21390 г |
| Натрий, Na | 170.41 мг | 1300 мг | 13.1% | 38.2% | 763 г |
| Сера, S | 2.31 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 43290 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 261.63 мг | 2300 мг | 11.4% | 33.2% | 879 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.094 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 19149 г |
| Кобальт, Co | 0.065 мкг | 10 мкг | 0.7% | 2% | 15385 г |
| Марганец, Mn | 0.0183 мг | 2 мг | 0.9% | 2.6% | 10929 г |
| Медь, Cu | 3.62 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.2% | 27624 г |
| Молибден, Mo | 2.243 мкг | 70 мкг | 3.2% | 9.3% | 3121 г |
| Фтор, F | 110.25 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 8.2% | 3628 г |
| Цинк, Zn | 0.0137 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 87591 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп итальянский составляет 34,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».