| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 5.3% | 644 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 13.8% | 249 г |
| Углеводы | 46.2 г | 219 г | 21.1% | 7.2% | 474 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 20.5% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 8.6% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 550 мг | 2500 мг | 22% | 7.5% | 455 г |
| Магний, Mg | 292 мг | 400 мг | 73% | 25% | 137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.8 мг | 18 мг | 37.8% | 12.9% | 265 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Цинк, Zn | 3.8 мг | 12 мг | 31.7% | 10.9% | 316 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 17.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 473% | 162% |
Энергетическая ценность FLAX батон (Лён и клюква) составляет 292 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».