| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255.2 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 6% | 660 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4% | 974 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 2% | 1931 г |
| Углеводы | 49.6 г | 219 г | 22.6% | 8.9% | 442 г |
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 14.7% | 267 г |
| Вода | 37.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 6045 г |
Энергетическая ценность Рогулька ржаная с картофелем составляет 255,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».