| Макароны триколлини | 225 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.4 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 6% | 1056 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 5.5% | 1134 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.7% | 9333 г |
| Углеводы | 31.8 г | 219 г | 14.5% | 9.1% | 689 г |
| Вода | 60.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3732 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 26.06 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.6% | 3837 г |
| Магний, Mg | 5.79 мг | 400 мг | 1.4% | 0.9% | 6908 г |
| Натрий, Na | 5.21 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 24952 г |
| Сера, S | 5.79 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 17271 г |
| Хлор, Cl | 8.11 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.3% | 28360 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0093 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 21505 г |
| Медь, Cu | 3.47 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 28818 г |
| Молибден, Mo | 9.266 мкг | 70 мкг | 13.2% | 8.3% | 755 г |
| Фтор, F | 579.15 мкг | 4000 мкг | 14.5% | 9.1% | 691 г |
Энергетическая ценность Триколлини отварные составляет 159,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».