| Изолят соевого белка | 30 г |
| Кефир Вологодский 1% [Северное Молоко] | 470 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.6 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3029 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 19.2% | 938 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.2% | 5600 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3.2% | 5475 г |
| Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 6.8% | 2616 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктеиль на кефире (500мл) составляет 55,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».