| Сахар песок | 40 г |
| Вода водопроводная, городская | 1000 г |
| Крахмал картофельный | 33 г |
| Черника | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.6 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5888 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 10.8% | 3221 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 14.3% | 2460 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.56 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 89286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.559 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 71556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 3.5% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 3.1% | 11538 г |
| Витамин Н, биотин | 0.214 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.4% | 23364 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0373 мг | 20 мг | 0.2% | 0.7% | 53619 г |
| Ниацин | 0.028 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.26 мг | 2500 мг | 0.3% | 1% | 39936 г |
| Кальций, Ca | 5.63 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.1% | 17762 г |
| Кремний, Si | 2.05 мг | 30 мг | 6.8% | 23.8% | 1463 г |
| Магний, Mg | 1.49 мг | 400 мг | 0.4% | 1.4% | 26846 г |
| Натрий, Na | 3.58 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 36313 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 144928 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 1.7% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 0.73 мг | 2300 мг | 315068 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 1.4% | 23684 г |
| Йод, I | 1.02 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.4% | 14706 г |
| Кобальт, Co | 0.084 мкг | 10 мкг | 0.8% | 2.8% | 11905 г |
| Литий, Li | 0.559 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0313 мг | 2 мг | 1.6% | 5.6% | 6390 г |
| Медь, Cu | 13.7 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 4.9% | 7299 г |
| Молибден, Mo | 0.224 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1% | 31250 г |
| Никель, Ni | 0.037 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Стронций, Sr | 0.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.47 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 7.3% | 4850 г |
| Хром, Cr | 0.14 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1% | 35714 г |
| Цинк, Zn | 0.0149 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 80537 г |
| Цирконий, Zr | 0.24 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.38 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.008 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кисель+ составляет 28,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».