Мойва (Big Fish) | 647 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 14.9% | 535 г |
Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 11% | 727 г |
Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 2.7% | 2910 г |
Энергетическая ценность Мойва запечённая составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».