Мой здоровый рацион

Рецепт Картофель по-деревенски запечённый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Картофель по-деревенски запечённый

Картофель по-Деревенски [4 Сезона] 1004 г
Масло подсолнечное с добавлением оливкового 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофель по-деревенски запечённый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.6 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1133 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.6% 2533 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 7% 966 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 7% 961 г
Вода 68.4 г 2273 г 3% 2% 3323 г

Энергетическая ценность Картофель по-деревенски запечённый составляет 148,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов