Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны из твёрдых сортов пшеницы с Говяжьей печенью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны из твёрдых сортов пшеницы с Говяжьей печенью

Макаронные Изделия из Твердых Сортов Пшеницы [La Molisana] 500 г
Говяжья Печень [Глобус] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны из твёрдых сортов пшеницы с Говяжьей печенью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 264.1 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 638 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 7.1% 535 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 1.7% 2154 г
Углеводы 43.9 г 219 г 20% 7.6% 499 г
Пищевые волокна 4.4 г 20 г 22% 8.3% 455 г
Вода 34.9 г 2273 г 1.5% 0.6% 6513 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.188 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макароны из твёрдых сортов пшеницы с Говяжьей печенью составляет 264,1 кКал.

  • Порция = 160 гр (422.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».