Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с Picnic. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с Picnic

Кофе 1 Порция
Picnic с изюмом и арахисом 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с Picnic".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.8 ккал 1684 ккал 3.8% 6% 2639 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 2% 7600 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 8.6% 1806 г
Углеводы 7.6 г 219 г 3.5% 5.5% 2882 г
Вода 88.2 г 2273 г 3.9% 6.1% 2577 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.88 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 25773 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 0.3% 46512 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 168831 г
Сера, S 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 116279 г
Хлор, Cl 1.21 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 190083 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 192308 г
Молибден, Mo 1.379 мкг 70 мкг 2% 3.1% 5076 г
Фтор, F 86.21 мкг 4000 мкг 2.2% 3.4% 4640 г

Энергетическая ценность Кофе с Picnic составляет 63,8 кКал.

  • Порция = 290 гр (185 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».