Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз на сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз на сливках

Сливки 33% 600 г
Творожный сыр 55% 820 г
Сахарная пудра 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 286.8 ккал 1684 ккал 17% 5.9% 587 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 2% 1767 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 13.1% 267 г
Углеводы 20.3 г 219 г 9.3% 3.2% 1079 г
Вода 54.3 г 2273 г 2.4% 0.8% 4186 г
Макроэлементы
Калий, K 0.52 мг 2500 мг 480769 г
Кальций, Ca 0.35 мг 1000 мг 285714 г
Натрий, Na 0.17 мг 1300 мг 764706 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.052 мг 18 мг 0.3% 0.1% 34615 г

Энергетическая ценность Крем чиз на сливках составляет 286,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».