Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось в томатном соусе с цветной капустой и брокколи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось в томатном соусе с цветной капустой и брокколи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 579 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 9.1% 378 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 11.6% 295 г
Углеводы 12.1 г 219 г 5.5% 1.9% 1810 г

Энергетическая ценность Лосось в томатном соусе с цветной капустой и брокколи составляет 291 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».