| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 8.4% | 398 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
| Углеводы | 50.9 г | 219 г | 23.2% | 7.8% | 430 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 20.1% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 886.2 мг | 2500 мг | 35.4% | 11.9% | 282 г |
| Магний, Mg | 263 мг | 400 мг | 65.8% | 22.1% | 152 г |
| Фосфор, P | 531.2 мг | 800 мг | 66.4% | 22.3% | 151 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 7.1% | 474 г |
| Марганец, Mn | 12.9 мг | 2 мг | 645% | 216.4% | 16 г |
| Селен, Se | 12.9 мкг | 55 мкг | 23.5% | 7.9% | 426 г |
Энергетическая ценность Суп нутовый [Компас здоровья] составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».