Мой здоровый рацион

Рецепт Жаренные рыбные палочки в панировке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жаренные рыбные палочки в панировке

Рыбные палочки 100 г
Масло Подсолнечное [Золотая семечка] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жаренные рыбные палочки в панировке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272.6 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 618 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 4.7% 776 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 10.9% 337 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 3.5% 1053 г
Вода 52.7 г 2273 г 2.3% 0.8% 4313 г

Энергетическая ценность Жаренные рыбные палочки в панировке составляет 272,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».