| Мороженое MAXLER/миндальное молоко | 80 г |
| Кокосовое Масло [Econutrena] | 6 г |
| Вафельный Стаканчик [Колибри] | 4 г |
| Напиток Кокосовый без Сахара [Alpro] | 70 г |
| Какао-порошок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1046 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 16.8% | 371 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 7.1% | 875 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.5% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 6.5% | 952 г |
| Вода | 65.4 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3476 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.2% | 25714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 9259 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.627 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.2% | 24585 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 136364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2458 мг | 20 мг | 1.2% | 0.7% | 8137 г |
| Ниацин | 0.065 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.54 мг | 2500 мг | 2.2% | 1.4% | 4584 г |
| Кальций, Ca | 4.63 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 21598 г |
| Магний, Mg | 15.36 мг | 400 мг | 3.8% | 2.4% | 2604 г |
| Натрий, Na | 89.32 мг | 1300 мг | 6.9% | 4.3% | 1455 г |
| Сера, S | 2.89 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 34602 г |
| Фосфор, P | 23.7 мг | 800 мг | 3% | 1.9% | 3376 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.795 мг | 18 мг | 4.4% | 2.7% | 2264 г |
| Марганец, Mn | 0.1672 мг | 2 мг | 8.4% | 5.2% | 1196 г |
| Медь, Cu | 164.46 мкг | 1000 мкг | 16.4% | 10.2% | 608 г |
| Молибден, Mo | 2.024 мкг | 70 мкг | 2.9% | 1.8% | 3458 г |
| Фтор, F | 8.86 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45147 г |
| Цинк, Zn | 0.2566 мг | 12 мг | 2.1% | 1.3% | 4677 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.296 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48.46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.133 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Моя шоколадная паста составляет 161 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».