| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 250% | 400 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 125% | 800 г |
Энергетическая ценность Кальция составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».