Виноград | 45 г |
Campari | 15 г |
Scanavino Aperitivo | 15 г |
Сок лимонный | 22.5 г |
Сироп сахарный SIMPLE | 15 г |
8PM Grain Blended Whisky | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 142 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.3% | 25333 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 5.4% | 1304 г |
Углеводы (общие) | 6 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.8% | 4000 г |
Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.8% | 3795 г |
Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.9% | 7895 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
Витамин В4, холин | 2.57 мг | 500 мг | 0.5% | 0.4% | 19455 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 26316 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 1% | 7143 г |
Витамин В9, фолаты | 1.263 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.2% | 31671 г |
Витамин C, аскорбиновая | 7.58 мг | 90 мг | 8.4% | 5.9% | 1187 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.158 мг | 15 мг | 1.1% | 0.8% | 9494 г |
Витамин Н, биотин | 0.474 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.6% | 10549 г |
Витамин К, филлохинон | 4.6 мкг | 120 мкг | 3.8% | 2.7% | 2609 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1263 мг | 20 мг | 0.6% | 0.4% | 15835 г |
Ниацин | 0.111 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 93.47 мг | 2500 мг | 3.7% | 2.6% | 2675 г |
Кальций, Ca | 15.47 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.1% | 6464 г |
Кремний, Si | 3.789 мг | 30 мг | 12.6% | 8.9% | 792 г |
Магний, Mg | 6.47 мг | 400 мг | 1.6% | 1.1% | 6182 г |
Натрий, Na | 10.58 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.6% | 12287 г |
Сера, S | 2.21 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 45249 г |
Фосфор, P | 9.8 мг | 800 мг | 1.2% | 0.8% | 8163 г |
Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 120 мкг | ~ | |||
Бор, B | 115.3 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 3.16 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 0.8% | 8780 г |
Йод, I | 2.53 мкг | 150 мкг | 1.7% | 1.2% | 5929 г |
Кобальт, Co | 0.632 мкг | 10 мкг | 6.3% | 4.4% | 1582 г |
Литий, Li | 0.947 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0284 мг | 2 мг | 1.4% | 1% | 7042 г |
Медь, Cu | 25.26 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 1.8% | 3959 г |
Молибден, Mo | 0.947 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1% | 7392 г |
Никель, Ni | 5.053 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 31.6 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.047 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 117021 г |
Стронций, Sr | 442.11 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 3.79 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 105541 г |
Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.3% | 5263 г |
Цинк, Zn | 0.0287 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 41812 г |
Цирконий, Zr | 7.89 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 2.3 г | ~ | |||
Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.038 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.025 г | ~ | |||
Валин | 0.005 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
Лизин | 0.004 г | ~ | |||
Метионин | 0.003 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
Треонин | 0.016 г | ~ | |||
Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.151 г | ~ | |||
Аланин | 0.008 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.023 г | ~ | |||
Глицин | 0.002 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.028 г | ~ | |||
Пролин | 0.032 г | ~ | |||
Серин | 0.022 г | ~ | |||
Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.4% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.014 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 0.2% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.069 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Fall Enzoni составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».