Мой здоровый рацион

Калорийность ХАЛВА арахисовая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ХАЛВА арахисовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 538 ккал 1684 ккал 31.9% 5.9% 313 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 3.7% 507 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 10% 187 г
Углеводы 51 г 219 г 23.3% 4.3% 429 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 1.7% 1059 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.16 мг 15 мг 34.4% 6.4% 291 г
Макроэлементы
Калий, K 3915 мг 2500 мг 156.6% 29.1% 64 г
Кальций, Ca 333 мг 1000 мг 33.3% 6.2% 300 г

Энергетическая ценность ХАЛВА арахисовая составляет 538 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».