| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 64.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15800 мг | 2500 мг | 632% | 16 г | |
| Кальций, Ca | 238.83 мг | 1000 мг | 23.9% | 419 г | |
| Магний, Mg | 500 мг | 400 мг | 125% | 80 г | |
| Натрий, Na | 25800 мг | 1300 мг | 1984.6% | 5 г | |
| Сера, S | 116.82 мг | 1000 мг | 11.7% | 856 г | |
| Фосфор, P | 48.7 мг | 800 мг | 6.1% | 1643 г | |
| Хлор, Cl | 38738.81 мг | 2300 мг | 1684.3% | 6 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.882 мг | 18 мг | 10.5% | 956 г | |
| Кобальт, Co | 9.735 мкг | 10 мкг | 97.4% | 103 г | |
| Марганец, Mn | 0.1623 мг | 2 мг | 8.1% | 1232 г | |
| Медь, Cu | 175.88 мкг | 1000 мкг | 17.6% | 569 г | |
| Молибден, Mo | 71.39 мкг | 70 мкг | 102% | 98 г | |
| Селен, Se | 0.065 мкг | 55 мкг | 0.1% | 84615 г | |
| Фтор, F | 1.3 мкг | 4000 мкг | 307692 г | ||
| Цинк, Zn | 0.3894 мг | 12 мг | 3.2% | 3082 г |
Энергетическая ценность Соль (меньше натрия + калий и магний) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».