| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.5 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2929 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.4% | 7000 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 22.3% | 782 г |
| Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 165.2% | 105 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 6.3% | 2772 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 9.7% | 1800 г |
| бета Каротин | 15 мг | 5 мг | 300% | 521.7% | 33 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 5.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 19.3% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% | 1.4% | 12500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 10.4% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 17.4% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 4.3% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.31 мкг | 3 мкг | 10.3% | 17.9% | 968 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 29% | 600 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 5.2% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 1.4% | 12500 г |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.25 мг | 20 мг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167 мг | 2500 мг | 6.7% | 11.7% | 1497 г |
| Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 16.2% | 1075 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 11% | 1600 г |
| Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% | 4.3% | 4063 г |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 5.2% | 3333 г |
| Фосфор, P | 70 мг | 800 мг | 8.8% | 15.3% | 1143 г |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 3.8% | 4600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 147 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.32 мг | 18 мг | 7.3% | 12.7% | 1364 г |
| Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 34.8% | 500 г |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 10.4% | 1667 г |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 1.7% | 10000 г |
| Медь, Cu | 70 мкг | 1000 мкг | 7% | 12.2% | 1429 г |
| Молибден, Mo | 3.6 мкг | 70 мкг | 5.1% | 8.9% | 1944 г |
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 6.3% | 2750 г |
| Фтор, F | 25 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1% | 16000 г |
| Хром, Cr | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 10.1% | 1714 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мороженое Бон Ами Ананас составляет 57,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».