| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 553 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 4.3% | 418 г |
| Жиры | 43.9 г | 56 г | 78.4% | 14.2% | 128 г |
| Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 2.2% | 814 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 3% | 606 г |
| Вода | 5.2 г | 2273 г | 0.2% | 43712 г |
Энергетическая ценность Кешью, сырой. Светофор(3шт=4гр) составляет 553 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».